Archives de l’étiquette : 6 repas pour maigrir

« FASTING : les principes et les bienfaits du jeûne intermittent » un ouvrage complet sur les protocoles à suivre, les techniques à adopter et les erreurs à éviter !  Si vous avez lu un livre de nutrition sportive ces 20 dernières années, vous avez sans doute lu qu’il faut s’alimenter en faisant 5 à 6 (petits)Lire la suite « Fréquence alimentaire et jeûne intermittent : faire 6 petits repas est-il utile pour perdre du poids ? »