Comment booster sa testostérone ? 7 techniques pour stimuler et augmenter naturellement votre production de testostérone

La testostérone est l’hormone masculine par excellence. En tout cas, elle l’était… Plusieurs études ont révélés que notre taux moyen de testostérone a baissé de 20% en 15 ans !

Environnement pollué, mode de vie sédentaire et régime alimentaire défaillant auront-ils raison de votre virilité ? Pas forcément, si vous décidez d’agir.

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En vous injectant directement de la testo dans le derrière ? Franchement ce n’est pas recommandé. C’est efficace à court terme mais l’effet secondaire est à pleurer (au sens propre comme au figuré, d’ailleurs) : puisque vous vous en injectez, votre corps arrête d’en produire… et l’effet est durable, donc vous devenez l’équivalent d’un eunuque quand vous arrêtez.

Optez donc plutôt pour des méthodes naturelles (beaucoup) plus saines ! Vous pouvez commencer par essayer ces 7 techniques pendant 3 mois pour commencer…

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