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On est encore en hiver et personne n’a vraiment envie de troquer la télé contre le vélo ni d’aller nager trois fois par semaine… Cela ne veut pas dire que les petits kilos stockés à Noël doivent vous encombrer jusqu’à l’été. Afin de vous aider à retrouver la forme lentement mais sûrement, voici 10 astucesLire la suite « 10 astuces simples pour perdre du poids (et du gras) »