Les vertus d’un régime riche en protéines : masse musculaire, satiété et bonne santé !

[ La version originale de ce texte a été publiée dans la Méthode FAST & SHAKE ] Pour évacuer toute ambigüité avant de passer à la suite : il n’y a pas de recette miracle pour perdre du poids, il faut consommer moins de calories qu’on en dépense, et c’est tout. Si vous consommez 5000Lire la suite « Les vertus d’un régime riche en protéines : masse musculaire, satiété et bonne santé ! »