Discours : 5 gestes de la main pour améliorer votre prise de parole en public

Discours : 5 gestes de la main pour améliorer votre prise de parole en public

 

La programmation neuro-linguistique nous enseigne qu’une relation de communication est loin de reposer uniquement sur le choix des mots. En effet, le contenu de votre message ne compte que pour 7% !

Attention, cela ne vous autorise pas à bâcler le travail : la construction d’un message est un élément essentiel (et préalable) de la communication. Seulement, il n’est pas suffisant ! Car 38% de votre communication orale repose sur le para-verbal (rythme, volume, intonations, etc) et 55% de votre message s’appuie sur le non-verbal (positions, gestes, etc).

 
Discours : 5 gestes de la main pour améliorer votre prise de parole en public
 

Votre langage corporel est donc un élément essentiel de votre prestation, qu’il s’agisse d’un entretien individuel ou d’une prise de parole en public. Au-delà de la posture, je vous propose de réfléchir à 5 gestes de la main qui peuvent encourager l’empathie de votre auditoire et vous aider à faire passer votre message.

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Comment adopter la gestuelle adéquate pour préserver l’attention du public pendant un discours

Comment adopter la gestuelle adéquate pour préserver l’attention du public pendant un discours

 

Vous avez éveillé l’attention du public avec une question bien posée et une accroche bien pensée ? Bravo ! Néanmoins, ce n’est que le début et votre discours est loin d’être fini, donc ne relâchez pas votre attention.

Pour conserver les bonnes dispositions de votre auditoire, tâchez de faire les gestes adéquats pour rester communicatif !

En effet, les gestes sont la partie la plus visible de la communication non-verbale, et ils ont un tel rôle dans l’expression générale que nous en faisons même au téléphone, précisément quand notre interlocuteur ne peut pas nous voir.

On pourrait consacrer un livre entier à l’expression corporelle et à la gestuelle du discours, mais pour l’instant, retenez seulement trois choses : ce qu’il faut faire, ce qu’il ne faut pas faire… et la technique de l’ancrage analogique.

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Amy Cuddy : votre langage corporel forge qui vous êtes et ce que vous êtes (TED Talk)

C’est un fait avéré : le langage du corps affecte la façon dont les autres nous voient, mais cela peut aussi changer la façon dont nous nous voyons nous-mêmes.

La psychologue sociale Amy Cuddy montre comment « les poses de pouvoir » (se tenir dans des posture confiantes, même quand nous ne nous sentons pas confiants) peuvent changer les niveaux de testostérone et le cortisol dans le cerveau et pourraient ainsi avoir un impact sur nos chances de succès.

 



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