Dans mon article sur la méthode des 100 respirations de Kevin Rose pour méditer facilement, je cite la méthode quotidienne employée par Philip Rosedale (le fondateur de Second Life) : compter jusqu’à 10 000. Vous voulez essayer ? Si vous lisez l’anglais, je vous recommande vivement d’aller visiter le blog de Philip, qui raconte commentLire la suite « La méthode de Philip Rosedale pour méditer comme un Jedi : compter jusqu’à 10 000 chaque jour, pour lutter contre le stress et être plus concentré »
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Comment méditer facilement pour lutter contre le stress : la méthode des 100 respirations de Kevin Rose
Qu’on le veuille ou non, même si on est bouddhiste ou dandy, les sources de stress quotidiennes sont nombreuses. Il peut s’agir d’actualité internationale, d’une difficulté professionnelle ou d’une contrariété familiale. Ou d’un ennui de santé, de l’approche d’une date cruciale ou d’une histoire d’amour ou d’amitié. La liste est bien trop variée pour êtreLire la suite « Comment méditer facilement pour lutter contre le stress : la méthode des 100 respirations de Kevin Rose »
RÉMI RAHER 