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Quelle est la première chose que vous faites en vous réveillant le matin ? Regarder les infos à la télé ? Lire les news sur votre smartphone ? Mauvaise idée… Des chercheurs américains ont découvert que passer seulement quelques minutes à lire des actus négatives le matin peut vous saper le moral pour la journéeLire la suite « Comment passer une bonne journée, gagner du temps le matin et éviter une dépression (ou pourquoi arrêter de regarder les infos en vous réveillant) »