Comment passer une bonne journée, gagner du temps le matin et éviter une dépression (ou pourquoi arrêter de regarder les infos en vous réveillant)

Quelle est la première chose que vous faites en vous réveillant le matin ?

Regarder les infos à la télé ? Lire les news sur votre smartphone ? Mauvaise idée…

Des chercheurs américains ont découvert que passer seulement quelques minutes à lire des actus négatives le matin peut vous saper le moral pour la journée entière !

cafe smiley

Lire la suite « Comment passer une bonne journée, gagner du temps le matin et éviter une dépression (ou pourquoi arrêter de regarder les infos en vous réveillant) »