Sommes-nous génétiquement déterminés pour être plus ou moins heureux ? C’est une hypothèse classique de travail en psychologie : nous aurions une sorte de seuil individuel de bonheur autour duquel nous fluctuons en fonctions des événements positifs ou négatifs que nous subissons. Mais comme toute théorie scientifique, il est possible de l’invalider en menant lesLire la suite « Comment être de bonne humeur : 17 façons d’améliorer votre état d’esprit et votre joie de vivre »
Archives de l’étiquette : comment être de bonne humeur
Comment passer une bonne journée, gagner du temps le matin et éviter une dépression (ou pourquoi arrêter de regarder les infos en vous réveillant)
Quelle est la première chose que vous faites en vous réveillant le matin ? Regarder les infos à la télé ? Lire les news sur votre smartphone ? Mauvaise idée… Des chercheurs américains ont découvert que passer seulement quelques minutes à lire des actus négatives le matin peut vous saper le moral pour la journéeLire la suite « Comment passer une bonne journée, gagner du temps le matin et éviter une dépression (ou pourquoi arrêter de regarder les infos en vous réveillant) »
RÉMI RAHER 