Avis de sortie : « les miracles du fasting » est disponible en librairie… et en grande surface !

J’ai le plaisir de vous annoncer la sortie de mon nouveau livre : Les Miracles du Fasting, paru chez Ideo (un département du groupe City Editions).

Pour découvrir les 15 premières pages, c’est ici. Et pour vous le procurer, vous pouvez le trouver dans toutes les librairies ainsi que sur Internet… et même en grande surface !

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FASTING, 2ème édition revue et augmentée (gratuite si vous avez la 1ère édition) : tout savoir sur les principes et les bienfaits du jeûne intermittent !

FASTING - les principes et les bienfaits du jeûne intermittent

 

La première version est sortie le 3 juin 2015 et j’ai le plaisir de vous annoncer que la 2ème édition de FASTING (revue et augmentée) est disponible !

 

Parmi les modifications notables :

  • Une réécriture de certains passages (mon style heurtait visiblement la sensibilité de certains lecteurs, en témoignent les commentaires sur Amazon)
  • L’ajout de plus d’une demi-douzaine de chapitres supplémentaires (avec une attention particulière aux références scientifiques pour étayer le propos)
  • Une légère harmonisation de la mise en page (des petits trucs qui ne changent pas grand-chose mais il faut toujours peaufiner les détails)

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LA METHODE FAST & SHAKE : comment perdre du poids rapidement avec le jeûne intermittent et les shakes protéinés (BONUS : 50 délicieuses recettes de smoothies aux fruits et shakes riches en protéines)

Pour faire comme tout le monde (une fois n’est pas coutume) et célébrer la rentrée, j’ai le plaisir de vous annoncer la sortie d’un nouveau livre, qui est à la fois un livre de régime et un livre de recettes : LA METHODE FAST & SHAKE – comment perdre du poids rapidement avec le jeûne intermittent et les shakes protéinés.

la Méthode Fast & Shake

Loin des régimes à la mode qui vous promettent des résultats époustouflants en 5 jours (et une catastrophe probable la semaine suivante), la méthode FAST & SHAKE vous propose une approche durable et efficace, basée sur 5 principes simples à mettre en oeuvre.

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FASTING : les principes et les bienfaits du jeûne intermittent (le livre)

FASTING - les principes et les bienfaits du jeûne intermittent

« FASTING : les principes et les bienfaits du jeûne intermittent »
un ouvrage complet sur les protocoles à suivre, les techniques à adopter et les erreurs à éviter !

 

Intermittent fasting / jeûne intermittent… ça vous dit quelque chose ?

Vous le pratiquez peut-être déjà sans le savoir : le jeûne intermittent consiste tout simplement à alterner des intervalles où l’on ne mange pas avec des périodes où l’on mange.

Peu connu en France, ce mode de vie a déjà séduit de nombreux athlètes, des entrepreneurs, des artistes et des citoyens de tout âge et de toute profession.

Et c’est aujourd’hui que sort le premier livre en français sur le jeûne intermittent !

 

FASTING - les principes et les bienfaits du jeûne intermittent

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« L’essentiel des institutions européennes » arrive (enfin) en librairie !

Institutions européennes

« L’essentiel des institutions européennes » vient de sortir !
 

Vous souhaitez vous initier ou approfondir vos connaissances sur les institutions européennes ? Cet ouvrage est fait pour vous.

Existe-t-il une constitution européenne ? Quel est le rôle de la Cour de Justice de l’Union européenne ? Quelles sont les institutions qui incarnent le pouvoir exécutif, législatif et judiciaire ? Autant de questions auxquelles cet ouvrage répond en toute simplicité.

Clair, accessible et complet, il s’adresse aux étudiants en droit et notamment à ceux de L1 et L2 ainsi qu’aux personnes qui s’intéressent au droit et à nos institutions.

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Pourquoi je ne participerai pas à l’Académie Balzac

academie-bastringue

En mars dernier, les Éditions du Net lançaient un projet plutôt prometteur (sur le papier) : l’Académie Balzac, première émission permettant de suivre des écrivains au plus près de la réalité.

L’idée était simple et sympa : sélectionner 20 auteurs qui auront pour mission de rédiger ensemble, et en 20 jours, un roman sur le thème de leur choix. À l’issue du défi, le roman devait être édité et publié à l’occasion de la Journée du Manuscrit (le 24 octobre).

Seule condition pour postuler : avoir édité au moins un livre à compte d’éditeur. Du coup, je décidais de postuler pour cette aventure assez inédite, plutôt stimulé à l’idée de rencontrer d’autres auteurs, de tester de nouvelles méthodes d’écriture… et de passer 2-3 semaines dans un château pour l’occasion !

Quelle déception.

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« Géopolitique de l’Arctique – la terre des ours face à l’appétit des nations » est disponible en librairie !

Bonne nouvelle pour aborder l’été de bonne humeur : grâce à la détermination sans faille de mon co-auteur et ami Cyril Maré, « Géopolitique de l’Arctique – la terre des ours face à l’appétit des nations » vient tout juste de sortir de l’imprimerie et arrive en librairie dans la semaine !

arctique

« L’essentiel du droit constitutionnel et des institutions politiques » est disponible en librairie !

Essentiel Droit Constitutionnel
L’essentiel du droit constitutionnel et des institutions politiques est mon cinquième livre…

… et il est disponible en librairie 🙂

Véritable outil pratique, ce livre propose une approche synthétique des notions fondamentales du droit constitutionnel, à travers l’organisation de l’Etat, les institutions de la Ve République et le système de l’Union européenne.

La quatrième partie est consacrée à la méthodologie, savoir-faire incontournable pour réussir un cursus en droit et sciences politiques : dissertation, commentaire de texte, cas pratique, exposé juridique…

Vous pouvez en retrouver quelques extraits sur Juriswin et le commander sur Amazon dès maintenant !

 



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Clip Benetton – Journée internationale contre les violences faites aux femmes – 25 novembre 2012

J’ai prêté mon bras au tournage d’un clip pour Benetton à l’occasion de la journée internationale contre les violences faites aux femmes, le 25 novembre dernier. La vidéo a été réalisée par Cléo Barand et Margaux Ferrand, en partenariat avec Fabricà & United Colors of Benetton.
 

 



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