Fasting et diabète : le jeûne intermittent peut-il vous rendre diabétique ?

  Tout comme le fasting consiste à jeûner par intermittence, il provoque un intérêt médiatique par intermittence, pour le meilleur ou pour le pire. Tantôt remède miracle contre le surpoids et tous les problèmes de santé, tantôt pratique à risque qu’il vaudrait mieux éviter. Ces temps-ci, les articles de presse qui évoquent le jeûne intermittentLire la suite « Fasting et diabète : le jeûne intermittent peut-il vous rendre diabétique ? »

1ère cérémonie des Re.Start Awards le 20 septembre 2018 au Grand Rex

  Si la start-up nation appelle tout le monde à entreprendre, les croyances limitantes et la peur de l’échec restent trop souvent des facteurs bloquants pour les porteurs de projets. Car la route vers l’inconnu fait peur : on risque de tomber, on risque de se perdre… et on risque d’échouer. Pourtant, même si laLire la suite « 1ère cérémonie des Re.Start Awards le 20 septembre 2018 au Grand Rex »

Réédition de « Réussites françaises » chez Enrick B. Editions !

  Réussites françaises revient avec un nouveau look chez Enrick B Editions !   Réussites françaises : le pitch Quand on parle d’entrepreneuriat, on cite souvent les réussites de Google, Facebook ou autre start-up de la Silicon Valley. Entreprendre semble alors une montagne infranchissable et lointaine… Pourtant, nul besoin de franchir l’océan pour trouver deLire la suite « Réédition de « Réussites françaises » chez Enrick B. Editions ! »

Comment s’habiller pour une conférence : rappelez-vous que l’habit fait le moine

  Contrairement à un adage bien connu, l’habit fait le moine ! Pour vous en convaincre, essayez d’entrer en boîte de nuit avec un short et des tongs ou de vous présenter à un entretien d’embauche avec une tenue de sport… Effet garanti ! Chaque univers possède ses propres codes et vous devez les maîtriserLire la suite « Comment s’habiller pour une conférence : rappelez-vous que l’habit fait le moine »

Comment vaincre sa timidité : 2 exercices surprenants proposés par Cécile Marguin

  Pendant de nombreuses années, j’ai été particulièrement timide. Aller voir d’autres enfants pour leur demander de jouer avec moi était un calvaire. Faire un exposé en public (fut-ce devant ma salle de classe) générait d’énormes angoisses. Aller à une soirée pour rencontrer du monde ? Impossible rien que d’y penser ! Heureusement pour moi,Lire la suite « Comment vaincre sa timidité : 2 exercices surprenants proposés par Cécile Marguin »

Entreprendre et travailler : s’épanouir ou produire, il ne faut pas choisir !

  Parmi les questions posées depuis la sortie de Réussites françaises, l’une d’elles consiste à me demander lequel des témoins du livre m’a le plus impressionné. J’ai bien essayé de trouver une réponse, mais à vrai dire, ils m’impressionnent tous ! Dans ce type d’exercice, il est souvent de bon ton de souligner l’aspect extraordinaireLire la suite « Entreprendre et travailler : s’épanouir ou produire, il ne faut pas choisir ! »

Le paradigme d’Edison pour entreprendre et réussir : s’entourer, essayer, persévérer

  Depuis la sortie de Réussites françaises (c’était la semaine dernière !), plusieurs personnes m’interrogent sur les clés du succès d’une entreprise, et les trois réponses qui me viennent en tête le plus rapidement sont les suivantes : Bien s’entourer Tout essayer Persévérer Pour illustrer ce triptyque, je cite souvent l’exemple de Thomas Edison (queLire la suite « Le paradigme d’Edison pour entreprendre et réussir : s’entourer, essayer, persévérer »

RÉUSSITES FRANÇAISES : 20 histoires d’entrepreneurs qui ont réussi en France (et leurs conseils pour entreprendre)

  Pour bien commencer 2018, j’ai le plaisir de vous annoncer la sortie de mon 25ème livre, co-écrit avec David Ringrave et préfacé par Xavier Niel ! L’idée à l’origine de ce projet est assez simple : quand on parle d’entrepreneuriat, on cite souvent les réussites de Google, Facebook ou autre start-up de la SiliconLire la suite « RÉUSSITES FRANÇAISES : 20 histoires d’entrepreneurs qui ont réussi en France (et leurs conseils pour entreprendre) »

5 questions sur le jeûne intermittent… et les réponses de la science sur le fasting : avantages, efficacité et conséquences

  Ce blog contient déjà de nombreuses informations sur le jeûne intermittent mais je reçois fréquemment de nouvelles questions ou des demandes de références scientifiques. Voici donc 5 questions que l’on m’a posées en 2017 au sujet du fasting… et les réponses que la science leur apporte !   Quels sont les avantages du fastingLire la suite « 5 questions sur le jeûne intermittent… et les réponses de la science sur le fasting : avantages, efficacité et conséquences »

Comment prendre un mois (ou trois mois) de congés : 5 choses à savoir pour partir faire le tour du monde

  Que vous soyez salarié ou entrepreneur, prendre un mois de vacances est souvent un rêve difficilement accessible, sauf lorsque votre entreprise ferme un mois pendant l’été (mais cela vous laisse alors peu de congés à prendre pendant le reste de l’année). Mais si vous pouviez prendre 2 mois ou même 3 mois, ce seraitLire la suite « Comment prendre un mois (ou trois mois) de congés : 5 choses à savoir pour partir faire le tour du monde »