Vous êtes-vous déjà demandé de quoi vous aviez besoin pour être plus satisfait de votre vie ? La réponse est simple : une vision claire. Pas une vision façon devin, bien sûr. Une vision pour votre vie. Un manque de vision claire est le premier responsable de l’inaction et de la frustration. Il yLire la suite « Comment être plus satisfait et réussir ses projets : 7 étapes pour passer de l’objectif à la performance »
Archives de la catégorie : Réussite & Développement personnel
Comment muscler son cerveau : 10 astuces pour améliorer votre mémoire et votre créativité
Vous manquez de mémoire, votre capacité de concentration vous afflige ou votre créativité a disparu avec les années ? Première bonne nouvelle : selon la théorie de la neuroplasticité, nos cerveaux évoluent en fonction des exercices qu’on leur propose, exactement comme les muscles du corps. On peut donc remodeler son cerveau afin de régénérer sesLire la suite « Comment muscler son cerveau : 10 astuces pour améliorer votre mémoire et votre créativité »
Les 4 questions à vous poser pour réussir : les clés du succès selon Jim Rohn
Pourquoi ? On se demande tous pourquoi on devrait travailler aussi dur, apprendre autant de choses, pourquoi aller à l’école pendant autant d’années. Pourquoi prendre des notes, pourquoi lire des livres ? Pourquoi travailler autant, pourquoi s’imposer une discipline… Pourquoi ? C’est une bonne question.
Comment passer une bonne journée, gagner du temps le matin et éviter une dépression (ou pourquoi arrêter de regarder les infos en vous réveillant)
Quelle est la première chose que vous faites en vous réveillant le matin ? Regarder les infos à la télé ? Lire les news sur votre smartphone ? Mauvaise idée… Des chercheurs américains ont découvert que passer seulement quelques minutes à lire des actus négatives le matin peut vous saper le moral pour la journéeLire la suite « Comment passer une bonne journée, gagner du temps le matin et éviter une dépression (ou pourquoi arrêter de regarder les infos en vous réveillant) »
Comment être plus heureux : les 6 personnes qui vont changer votre vie en moins de 10 minutes
Pour être plus heureux, la première étape est de fuir les situations merdiques : ce job qui vous pourrit la vie, cette relation qui vous empoisonne l’existence, cette alimentation qui vous rend dépressif… La deuxième étape, c’est de sécréter plus d’ocytocine. Ocyto-quoi ? Ocytocine. Pour citer Wikipedia, je vais me rendre coupable de thèse réductionnisteLire la suite « Comment être plus heureux : les 6 personnes qui vont changer votre vie en moins de 10 minutes »
Pourquoi porter la même tenue tous les jours ? 5 (bonnes) raisons d’avoir un uniforme et de s’y tenir
Autant le dire tout de suite, je ne suis pas franchement une fashionista. Ni un fashionisto. Ou un truc du genre, quoi. Ma tenue vestimentaire ressemble la plupart du temps à un short de boxe noir (de la marque Serial Striker) que j’ai acheté au Vietnam et un t-shirt sombre (de la marque Bad Boy)Lire la suite « Pourquoi porter la même tenue tous les jours ? 5 (bonnes) raisons d’avoir un uniforme et de s’y tenir »
Comment mieux écrire : 7 techniques pour améliorer la qualité de vos textes et (peut-être) devenir un meilleur auteur
Le meilleur conseil que je puisse vous donner si vous voulez devenir écrivain, c’est de commencer par écrire. Tant que votre livre, blog ou article est dans votre tête, vous n’avez rien écrit. Pas la peine de chercher d’excuse, il y a une seule chose à faire : vous y mettre. Quand vous aurez écritLire la suite « Comment mieux écrire : 7 techniques pour améliorer la qualité de vos textes et (peut-être) devenir un meilleur auteur »
Hackez votre cerveau pour prendre de bonnes habitudes en 30 jours (ou la force des addictions positives)
Vous avez peut-être déjà essayé d’arrêter de fumer, de perdre du poids ou passer moins de temps sur Facebook ? Et vos bonnes résolutions du nouvel an, déjà envolées en février ? C’est normal : rien n’est plus difficile que de changer une habitude. 93% des fumeurs qui décident d’arrêter le tabac échouent avant unLire la suite « Hackez votre cerveau pour prendre de bonnes habitudes en 30 jours (ou la force des addictions positives) »
« Study less, study smart » : les 5 conseils du docteur Marty Lobdell pour bien apprendre et mieux réviser
Quand vous débutez un nouvel apprentissage, la masse de choses à retenir semble écrasante et le défi devient parfois plus angoissant que stimulant. Plutôt que d’abuser de caféine ou d’anxiolytiques, l’astuce est toute autre : il faut apprendre à apprendre. Après tout, si vous passez des heures et des heures à étudier sans améliorer vosLire la suite « « Study less, study smart » : les 5 conseils du docteur Marty Lobdell pour bien apprendre et mieux réviser »
Comment devenir écrivain : 10 astuces pour devenir un meilleur auteur, publier ses livres et arrêter d’emmerder le monde
Je ne connais aucun livre de recette pour devenir un super-auteur mais je vous recommande ces quelques condiments pour améliorer votre mixture… 1- N’ayez pas peur de ce que les gens pensent. Ce que vous écrivez ne peut pas plaire à tout le monde et il y aura toujours quelqu’un pour vous faire savoir queLire la suite « Comment devenir écrivain : 10 astuces pour devenir un meilleur auteur, publier ses livres et arrêter d’emmerder le monde »
RÉMI RAHER 